BMR રૂપાંતર

બીએમઆર એ તે દર તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જ્યારે તમે શ્વાસ જેવા મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને ચાલુ રાખવા માટે આરામ કરતા હો ત્યારે તમારા શરીરમાં energyર્જાનો ઉપયોગ થાય છે.